Stress Release @ work
​Vergroot de veerkracht van uw team met deze interactieve B2B-workshop van DICH Stressmanagement.
Met aromatherapie, ademhaling en rustgevende bewegingen leren medewerkers direct toepasbare technieken om stress te verminderen en hun welzijn te versterken – op én buiten het werk.
Wat kan deze workshop voor uw organisatie betekenen.
-
Stress op de werkvloer aanpakken voordat het leidt tot burn-out of langdurig verzuim.
-
Bewustwording creëren van hoe chronische stress zich manifesteert in spieren, fascia, houding en emotie.
-
Praktische technieken aanleren die direct inzetbaar zijn aan het bureau.
-
Aromatherapie inzetten voor ontspanning via geur en ademhaling.
-
Micro-bewegingen die spanning in nek, schouders, kaak en rug losmaken.
-
Ademhalingsoefeningen die het zenuwstelsel in balans brengen.
Voor wie is deze workshop?
-
Bedrijven die inzetten op duurzame inzetbaarheid en preventie van burn-out
-
Organisaties die teams met hoge werkdruk of veel mentale belasting willen ondersteunen.
-
Organisaties die hun wellbeing-programma willen uitbreiden met een ervaringsgerichte sessie
Praktisch
-
Duur: 4 uur.
-
Locatie: op kantoor of externe locatie
-
Groepsgrootte: tot 10 deelnemers per sessie
-
Inclusief: aromatherapie, oefenmaterialen en kaartjes met tips en technieken, hand-outs
