Het lichaam onthoudt.
Spierspanning verlagen.
Pijnklachten verminderen.
Lichamelijke blokkades door trauma en emoties verlichten.
Even een moment voor jezelf nemen.
Directe ondersteuning door één van onze therapeuten en/of coaches.
Holistische aanpak.
Wat is lichaamswerk?
We kennen allemaal lichaamsmassages. Waar de hoofdfocus ligt op het ontspannen van je lichaam.
Maar lichaamswerk gaat een stap verder.
Er wordt letterlijk met je lichaam gewerkt.
Als alles in je lijf in balans is, werkt je lichaam als een geoliede machine. Er zijn weinig tot geen klachten en je voelt je lekker in je vel.
Anno 21ste eeuw kunnen we het niet meer onder stoelen of banken schuiven dat we uit balans zijn. We zijn op zoek naar oplossingen en vaak een "quick fix''. Je hebt last van x en wilt medicatie/behandeling y zodat je morgen weer de oude bent.
Het mooie aan een menselijk lichaam is dat alles samen hangt. Hoe je je voelt, hoe je ademt, hoe je leeft, wat je eet, wat je emotionele status is ... Alles zit samen in het vat genaamd je lichaam en moet ook in zijn totaliteit behandelt worden, wil je je op lange termijn beter en vitaler voelen.
Lichaamswerk is een verzamelnaam voor lichaamsgerichte therapeutische methoden die gericht is op het verbeteren van lichamelijke en geestelijke gezondheid door middel van massages, ademhaling, yoga, bewustwording, ...
Een lichaamswerker erkent dat trauma in het lichaam wordt opgeslagen en niet enkel in ons denken.